外表是人的第一张名片，具有年轻体面的外表，总会有较多的机会。今天的社会，需要男人在各种竞争面前卖命，努力地亮出自己、推销自己。一个形象邋遢、面容惨淡、精神颓废的男人，给人的可信度会有多少？一个永远清清爽爽、干净利落、衣着光鲜的男人，会让女人有更多的满足感、安全感，他也势必有力量迈上成功的道路。

   　 近年来，随着男士专用护肤品和男士美容杂志的纷纷出版，用超级化妆品、时常进出美容院的男士也多了起来。当然，也有相当一部分人为了维持“男人味儿”，仍然每日满不在乎。那么，从皮肤精壮的角度来说，男性终归该不该对美容说“不”？

    　男士更要护肤

    　80%男士是油性肤质，长了皱纹不易去除。

    　说到皮肤的休养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的地方从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受辱没、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤展开科学、合理的护理和休养。一般说来，15-28岁年龄段的男人，应该启用控油兼具保湿效果的护肤品。到了30岁左右，皮肤水油比较平衡，此时，就该把重点放在保湿上了。迈入中年的男性，有必要针对眼周、嘴角和额头等部位做些抗皱操持，延迟肌肤衰老。

    　对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

    　按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时下来，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，促进皮脂腺及汗液的分泌，增加皮肤营养，增高皮肤深层细胞的元气，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的门径是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式展开按摩，每天早、晚洗脸时展开，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干涂上收敛水即可。

    　男人也有必要防晒

   　 男性皮肤癌致死率远大于女性。在女人们忙着买进防晒用品的时候，男人们却无动于衷，这其实是在与自己开玩笑。据路透社发表的一项数据显示：1994年以来，英国男性中皮肤癌致死率上升了31个百分点，远大于女性。

    　无论男女，假若皮肤长时间、大面积地被暴烈的日光照射，都易产生皮肤疾病。男性的户外活动相对较多，更有必要加强防晒。不要以为防晒只是皮肤的事，头发也应防晒。对于头发的防晒还是首选护发素。

    　由于肌肤偏油，男士们应该使用不油腻、具有补水功能的防晒产品。在外出前20-30分钟，要涂上SPF值在15以上的防晒霜。假若长时间在户外，每隔80分钟就要再涂一次。若不慎被晒伤，应及时扩大修复，可涂抹修护霜，或用芦荟凝胶扩大晒后操持。

   　 时常在户外作业的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出行不要忘了涂些防晒油、霜之类的防卫品，以防皮肤晒伤。皮肤防晒应从春天开始，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，却清凉多风，晴天多，云量少，紫外线极其强烈。因此，防晒用品3月份就可以使用。严寒季节外出时要涂些油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜，嘴唇干裂，可涂点唇膏，使皮肤得到充足的营养而显得湿润光泽。 

  　  须后水每天都得用

    　无论是用电动还是手动，剃须时都会给皮肤留下伤口。

    　胡子刮得干不干净能体现一个人的精神风貌。可每次剃须以后，下巴都会模糊作痛。特别提醒，刮完胡子后用须后水。无论是电动还是手动，都会给皮肤留下肉眼看不到的伤口。这些创伤不但会使皮肤干爽、疼痛，还会长出粉刺、暗疮。

    　男士的胡须长得快，有的人胡须还非常多，必须时常刮胡、修面。刮胡子应挑选在清晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，有利于张开的毛孔收小。而后，涂些润滋液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。此外，要防止用手或镊子乱拔胡须，以免因带菌侵犯引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而破坏皮肤。

    　温馨提示

    　●目前正是一年中最干燥的季节，嘴唇也很容易干燥，建议男士随身携带一支润唇膏。

    　●每周最少一次深层清洁，彻底去除皮屑和污垢。

    　● 控油之外，还要注意给肌肤补充水分，达到水油平衡。虽然大多数男性的皮肤都属于油性皮肤，但油性肌肤同样很可能是缺水性肌肤，导致面部容易出现细纹。

    　●平时补充维他命B6，可以减少皮脂分泌。

   　 ●适量补充维生素E以及胶原蛋白，可延缓肌肤衰老。